Стрес – це реакція організму на зовнішні подразники чи внутрішні чинники, які викликають негативне переживання чи напруга. Він може виникати з різних причин, як-от конфлікти, навантаження, фінансові проблеми чи особисті проблеми.
Виявляється цей стан нервозністю, тривогою, дратівливістю, змінами в апетиті та сні, зниженою концентрацією та енергією. Важливо відрізняти стрес від інших станів, наприклад, почуття сум’яття чи сумного настрою. Стрес є реакцією на конкретний подразник і може бути тимчасовим, нетривалим або хронічним. При появі таких симптомів слід записатись на консультацію до психотерапевта в нашу клініку Оздоровлення 24.
Одним із ключових гормонів, пов’язаних зі стресом, є кортизол. Цей гормон стресу випускається наднирковими залозами і відповідає за реакцію на стресові умови. Він підвищує рівень цукру в крові, збільшує кровообіг, має протизапальні властивості та впливає на імунітет.
Хоча стрес, по суті, негативне явище, що призводить до шкідливих наслідків для здоров’я, він також може відігравати корисну роль. Невеликий рівень стресу стимулює організм і покращує його пристосовність. Наприклад, він концентрує увагу і зосередженість у важливих ситуаціях або мотивує досягнення цілей. Однак хронічний стрес, коли людина довго перебуває під впливом стресорів, шкідливо впливає на здоров’я.
Тест - чи насправді в мене стрес?
- Яка різниця психіатра,психотерапевта і психолога?В них є різниця
- В мене починається депрессія через відсутність роботи?Тут потрібні послуги психолога, а не психіатра
- Не можу спати, після війни постійно сни про те як був там...У вас ПСТР - Вам потрібно звернутись по лікаря, залиште заявку і ми вам допоможемо.
- В мене все частіше з'являються думки про самогубство.Ми допоможемо вам розібратися з цим
Вартість лікування стресу
Те, скільки буде коштувати лікування стресу в клініці Оздоровлення 24, залежить від індивідуальних потреб пацієнта та обраних методів терапії. Для отримання точної інформації про ціни рекомендується звернутися до нашого менеджера.
Тривалість лікування стресу також варіюється. Курс лікування зазвичай розраховується разом із лікарем. Ми прагнемо надати оптимальне лікування з огляду на потреби кожного пацієнта.
Ціни на лікування стресу в клініці
Вартість лікування стресу варіюється залежно від типу необхідного лікування.
| Послуга | Ціна в грн |
- Лікування стресу в Києві від 3000
- Комплексне лікування стресу в стаціонарі від 18000
✔️Лікування ✔️Проживання ✔️Харчуання
- Лікування стресу в Києві в стаціонарі від 4000
(2-х і 3-х місна палата)
- Лікування стресу в стаціонарі від 6500
(VIP одномісна)
- Консультація в клініці / онлайн 900/1600
(психіатра, психотерапевта)
- Консультація лікаря вдома 3500
(психіатра, психотерапевта)
Втомилися від залежності?
Причини розвитку стресового стану
Причини стресу залежить від індивідуальних особливостей кожної людини.
Одна з причин – системний вплив несприятливих умов довкілля. Це екологічні чинники, економічні проблеми, соціальні конфлікти тощо. Діючи організм тривалий час, вони викликають хронічний стрес.
Інший тип впливу – психічний, який пов’язаний з емоційними та психологічними факторами. Сюди відносяться тривожність, переживання, навантаження інформацією, конфлікти у відносинах, невпевненість у собі, негативні думки та очікування. Такі стресори впливають на психіку та емоційний стан.
Стрес часто виникає через комбінацію обох типів впливу. Наприклад, несприятливе робоче середовище (системний вплив) провокує почуття занепокоєння, тривогу та навантаження (психічний вплив).
Основні види стресу
Стресові стани проявляються у різних формах і мають різні види:
- Еустрес. Це позитивний стан, що виникає у відповідь на стимули, що сприяють розвитку та особистісному зростанню. Наприклад, підготовка до змагань, нове цікаве завдання чи подорож. Еустресс сприяє підвищенню мотивації, концентрації та ефективності.
- Дистрес. Негативне переживання, що виникає внаслідок несприятливих подій, проблем та негативних емоцій. Наприклад, втрата роботи, конфлікти у відносинах чи фінансові труднощі. Чинить негативний вплив на здоров’я людини.
- Емоційний стрес. Пов’язаний із емоційними переживаннями – тривогою, горем, гнівом, образою, страхом. Виникає через сильні емоційні ситуації, втрати, конфлікти.
- Психологічний. Наслідок високого навантаження на психіку, наприклад, через навантаження інформацією, завищеними вимогами чи очікуваннями. Психологічний стрес призводить до виснаження та втоми, знижує працездатність.
- Травматичний. З’являється після травмуючої події чи небезпечної ситуації. Наприклад, аварія, природний катаклізм, насильство.
Кожен вид стресу має свої особливості та впливає на організм та психіку по-різному. Важливо навчитися розпізнавати ознаки та вживати заходів для управління стресом та зниження його впливу, щоб зберегти фізичний та емоційний добробут.
Ознаки та симптоми стресу
Стан проявляється через емоційні, фізичні, поведінкові симптоми. Якщо у людини стрес, симптоми можна згрупувати у кілька категорій.
Фізичні ознаки:
- Підвищене серцебиття та артеріальний тиск.
- Головний біль від стресу.
- Напруженість та спазми м’язів.
- Підвищена стомлюваність та сонливість.
- Розлади шлунка, травні проблеми.
- Порушення апетиту – або переїдання, або втрата почуття голоду.
- Проблеми зі сном, безсоння.
Серед больових синдромів нерідко проявляється міжреберна невралгія від стресу, мігрень, біль у м’язах.
Емоційні симптоми: - Почуття тривоги, занепокоєння та напруженості.
- Дратівливість та спалахи гніву.
- Підвищена чутливість та емоційна реактивність.
- Знижений настрій, депресія, почуття розпачу.
- Зниження самооцінки та впевненості в собі.
- Підвищена емоційна чутливість, плаксивість.
Поведінкові прояви: - Спроби впоратися зі стресом за допомогою згубних навичок (переїдання, вживання алкоголю чи наркотиків).
- Соціальна ізоляція, обмеження контактів.
- Нервовість, нав’язливі рухи, обгризання нігтів.
- Зниження мотивації та інтересу до улюблених занять.
- Проблеми з концентрацією та прийняттям рішень.
Якщо ви помічаєте ці симптоми, і вони продовжуються протягом тривалого часу, важливо звернутися за допомогою. У нашій клініці доступний виклик психотерапевта додому, якщо стрес не дозволяє вийти з дому. Управління стресом має важливе значення для підтримки здоров’я та якості життя.
Стадії стресу
Стрес протікає на кілька стадій, кожна з яких має свої особливості. Основні стадії розвитку стресу:
- Стадія тривоги. У першій стадії стресу організм реагує на стресор шляхом активації фізіологічних систем. Це супроводжується вивільненням гормонів стресу – адреналіну та кортизолу. Можливі прискорене серцебиття та дихання, підвищена моторна активність та емоційна збудливість, стрибки АТ.
- Стадія адаптації. У цій фазі організм намагається адаптуватися до стресора та відновити гомеостаз. Він активує свої захисні механізми та мобілізує енергію для подолання стресу. Організм зберігає підвищену активність та готовність до дії, що призводить до надмірної напруги.
- Стадія виснаження. Якщо стресор продовжує впливати, а організм не може адекватно впоратися з ним, він переходить у третю фазу. У цій фазі ресурси організму виснажуються, він стає вразливим для різноманітних захворювань та розладів. Імунна система слабшає, виникає хронічна втома, відзначається зниження працездатності та емоційна нестабільність.
Кожна людина може проходити через ці стадії різною мірою і з різною швидкістю. Деякі можуть швидко впоратися зі шкідливим впливом та відновитися, а в інших стрес може стати хронічним.
Методи лікування стресу в Києві
Наша клініка Оздоровлення 24 використовує різноманітні методи лікування стресу з огляду на індивідуальні особливості клієнтів. Ми пропонуємо лікуватися амбулаторно або в стаціонарі залежно від тяжкості та тривалості стресу. Загалом займаємося лікуванням психічних розладів у Києві.
У клініці Оздоровлення 24 застосовується комбінований підхід до лікування стресу. Лікарі центру Оздоровлення 24 проводять індивідуальне консультування та оцінюють стан кожного пацієнта, щоб розробити оптимальний план лікування. Медикаментозне лікування підходить у випадках, коли необхідно знизити рівень тривожності, покращити настрій чи сон. Однак у клініці також активно застосовуються немедикаментозні методи, такі як когнітивно-поведінкова терапія, релаксаційні техніки, медитація, фізичні вправи та дієтотерапія.
Вибір методів лікування та режиму (амбулаторний чи стаціонарний) визначається на індивідуальній основі, виходячи з потреб та характеристик пацієнта. Головною метою клініки Оздоровлення 24 є допомога клієнтам у подоланні стресу та досягненні психоемоційного благополуччя. Тому якщо потрібен хороший психіатр, варто звернутися саме до нас.
Чому слід вибрати клініку Оздоровлення 24 для лікування стресу
Звернувшись до клініки Оздоровлення 24 для лікування стресу, ви отримаєте низку переваг. Наші лікарі мають багатий досвід у галузі лікування стресу. Вони застосовують інноваційні методи, що індивідуально підходять до кожного пацієнта, з урахуванням його потреб.
Фахівці клініки Оздоровлення 24 застерігають: самолікування приносить негативні наслідки. Краще звернутися до професіоналів, які допоможуть ефективно впоратися зі стресом та його наслідками. Замовте консультацію психіатра онлайн або прийдіть на особисту зустріч.
Ми пишаємося нашими досягненнями в галузі лікування стресу та досягаємо відмінних результатів завдяки індивідуальному підходу, передовим методам та турботі про ваше благополуччя. Довіртеся нашій клініці Оздоровлення 24 і знайдіть шлях до здорового та збалансованого життя, вільного від стресу.
Відгуки наших пацієнтів
Загальні питання і відповіді
- Якщо я не взмозі прийти, можу я скористатися онлай консультацію чи потрібно переносити на інший день?Так, наші лікарі надають консультацію в режимі онлайн через Viber, Whatsapp, Telegram, Skype
- Консультації анонімні?Так. Ми не надаємо данні наших кліентів третім особам.
- Скільки часу займає консультація?Звичайний сеанс займає від 45 до 60 хв.
- Чи є можливість оплати карткою?Так, в нас є термінал і можливість оплати non cash
- Як я розумію, що мені потрібен психіатр?Депресся?Втрата близької людини? І вас це непокоїть і не можете спати - тоді вам потрібна допомога
Царук Євген Григорович
Рецензент матеріалу
11 років досвіду ведення медичної практики. Займається ефективним лікуванням порушення працездатності, депресивних станів, синдрому хронічної втоми, страхів, тривоги, апатії та млявості, порушення сну, шизофренії, психічних розладів в осіб похилого та старечого віку.