Згідно з визначенням Американської психологічної асоціації, страх – це сильна базова емоція, викликана виявленням неминучої загрози. Вона включає негайну реакцію тривоги, яка мобілізує організм, запускаючи низку фізіологічних змін. Серце починає битися швидше, м’язи напружуються, а мозок вирішує, боротися чи втекти від загрози. Фобії працюють за тим самим принципом.
Фобія – це постійний страх перед певною ситуацією, об’єктом або дією, якого людина посилено уникає, або переносить з вираженим дистресом. Якщо людина має фобія, вона відчуває фізіологічну реакцію страху, навіть коли реальної небезпеки немає.
Страхи та фобії можуть виникати через різні фактори:
1. Травматичні переживання. Фобії можуть розвиватися внаслідок травматичного досвіду чи події. Наприклад, якщо вас колись вкусив собака, може розвинутися страх цих тварин.
2.Наслідуюча поведінка. Іноді фобії виникають, коли ви просто спостерігаєте за тим, як хтось із близьких людей виявляє сильний страх до об’єкта або уникає певних ситуацій.
3.Біологічний фактор Є припущення про генетичну схильність до розвитку фобій. Також можливий нейрохімічний дисбаланс у мозку, що сприяє розвитку надмірного страху.
4.Тривога та стрес. Страхи та фобії можуть бути спровоковані або посилені прихованою тривогою. Високий рівень стресу посилює емоційні реакції та ускладнює боротьбу зі страхами та фобіями.
5.Довкілля. Цей фактор може сприяти виникненню страхів та фобій при дорослішанні людини в середовищі, де певні об’єкти чи ситуації постійно зображуються як небезпечні.
Фобія є формою страху, яка вважається надмірною чи непропорційною до реальної загрози. Зазвичай пов’язані з конкретним об’єктом, ситуацією чи явищем. Люди, які страждають на фобію, відчувають інтенсивний і незрозумілий страх у присутності або думки про об’єкт своєї фобії, навіть якщо цей об’єкт насправді не становить реальної небезпеки. Наприклад, арахнофобія – це страх павуків, коли навіть думка про них може викликати в людини паніку, хоча павуки не становлять прямої загрози для безпеки.
Вартість лікування страхів та фобій
Центр Оздоровлення 24 прагне надавати недорогі та доступні послуги з лікування психічних розладів у Києві. Тривалість лікування або курсу варіюється в залежності від індивідуальних обставин та конкретного плану лікування, розробленого для кожної людини. Під час консультації наші фахівці нададуть детальне розбиття супутніх витрат та обговорять тривалість лікування. Гарантуємо повну анонімність терапії.
Ціни на лікування страхів та фобій в клініці
Вартість лікування страхів та фобій варіюється залежно від типу необхідного лікування.
| Послуга | Ціна в грн |
- Лікування страху та фобій в Києві від 3000
- Комплексне лікування страху та фобій в стаціонарі від 18000
✔️Лікування ✔️Проживання ✔️Харчуання
- Лікування страху та фобій в Києві в стаціонарі від 4000
(2-х і 3-х місна палата)
- Лікування страху та фобій в стаціонарі від 6500
(VIP одномісна)
- Консультація в клініці / онлайн 900/1600
(психіатра, психотерапевта)
- Консультація лікаря вдома 3500
(психіатра, психотерапевта)
Втомилися від залежності?
Причини появи страхів та фобій
Виділяють такі основні причини виникнення фобій:
1. Травматичний досвід. Фобії можуть розвинутися внаслідок травмуючої події.
2. Завчена поведінка. Вікарне навчання – природний процес, що допомагає людині адаптуватися до соціуму, що його оточує. Крім шаблонів поведінки, людина також навчається реакцій на подразники, які регулярно бачить. Якщо значні люди відчувають незрозумілий страх перед будь-яким об’єктом, те й індивід може запозичити його.
3. Біологічні чинники Деякі дослідження показують, що може бути генетична схильність до розвитку фобій. Люди з сімейною історією фобій сприйнятливіші до нераціональних страхів.
Методи лікування фобій та страхів
У клініці Оздоровлення 24 застосовується низка перевірених методик для ефективного лікування фобій та страхів. Наші досвідчені терапевти з фобій використовують науково обґрунтовані методи, щоб допомогти людям подолати страхи та відновити контроль над своїм життям. Деякі методи лікування фобій, які ми використовуємо:
1. Когнітивно-поведінкова терапія. Акцент робиться на розпізнаванні та зміні несприятливої поведінки, пов’язаної з фобією. Люди вчаться заперечувати свої помилкові ідеї та виробляти сильніші навички подолання, поступово зіштовхуючись із загрозливими об’єктами чи обставинами.
2. Експозиційна терапія. Включає поступовий вплив на пацієнтів об’єктами, що викликають фобії, в безпечній і контрольованій обстановці. Людина втрачає чутливість до викликають страх стимулів і приходить до розуміння, що його тривоги безпідставні.
3. Робота над собою. Можна впоратися з фобічною тривогою та стресом, використовуючи стратегії усвідомленості та релаксації – прогресивна м’язова релаксація, вправи на глибоке дихання, медитація. Ці методи допомагають розслабитися, підвищити самосвідомість і спокійніше справлятися зі страхом.
4. Медикаменти. У деяких випадках частиною терапевтичної стратегії стають ліки. Інгібітори зворотного захоплення серотоніну та протитривожні препарати застосовуються, хоч і рідко, для лікування симптомів та допомоги у процесі одужання.
Види страхів та фобій
Поширеними типами специфічних фобій є страхи перед:
- Ситуаціями. Політ у літаку, керування автомобілем, перебування в закритих приміщеннях або відвідування школи.
- Природою. Боязнь висоти, грози чи темряви.
- Тваринами або комахами. Найчастіше люди бояться собак, змій та павуків.
- Травмами. Сюди належать голки, нещасні випадки чи медичні процедури.
- Іншими об’єктами та явищами (задуха, блювання, гучні звуки, клоуни).
Ознаки страхів та фобій
Розуміння симптомів фобії допоможе вчасно записатися на консультацію психотерапевта. Слід звернутися до фахівця, якщо ви:
- Відчуваєте сильний страх, тривогу та паніку, коли стикаєтесь або навіть думаєте про те, що викликає ваш страх.
- Знаєте, що ваші страхи необґрунтовані чи не такі великі, як ви думаєте, але ви не можете їх контролювати.
- Відчуваєте занепокоєння, яке посилюється у міру того, як ситуація чи об’єкт наближаються до вас фізично чи в часі.
- Робите все можливе, щоб триматися подалі від об’єкта чи ситуації.
- Маєте проблеми із повсякденною діяльністю через страх.
- Зазнаєте фізичних реакцій і почуттів, включаючи пітливість, прискорене серцебиття, стиснення в грудях або утруднене дихання.
- Відчуваєте, як вас нудить, відчуваєте запаморочення або непритомність.
Як позбутися фобії та страхів
Фахівці клініки Оздоровлення 24 пропонують індивідуальні програми терапії, щоб допомогти людям успішно подолати свої фобії та страхи. Доступні як амбулаторні, і стаціонарні методи лікування, а наші стратегії лікування адаптовані задоволення конкретних потреб кожної людини. Залежно від ступеня фобії лікування може включати консультації, медикаменти (при необхідності) або їх комбінацію.
Ми радимо записатися на консультацію психіатра онлайн, щоб дізнатися докладніше, як подолати фобію, та отримати кваліфіковану допомогу, не виходячи з дому.
Чому слід вибрати клініку Оздоровлення 24 для лікування страхів та фобій
Коли потрібно звернутися по лікування страхів і фобій, правильний вибір клініки має вирішальне значення. Причини, з яких клініка Оздоровлення 24 є ідеальним вибором для лікування фобій та страхів:
- У нашій команді працюють висококваліфіковані психологи та психіатри, які спеціалізуються на лікуванні страхів та фобій. Маючи великий досвід, вони нададуть вам найкращий догляд та підтримку протягом усього лікування.
- Ми адаптуємо наші плани лікування, щоб задовольнити ваші конкретні потреби. Індивідуальний підхід збільшує шанси успішні результати.
- Застосовуємо цілісний підхід до лікування страхів та фобій. Поєднуючи терапію, ліки (за потреби) та постійну підтримку, ми прагнемо надати всебічну допомогу, спрямовану на усунення основних причин страхів.
- Пропонуємо онлайн-консультації психіатра, щоб ви могли отримувати експертне керівництво та підтримку, не виходячи із власного будинку. Крім того, наша клініка зручно розташована, що забезпечує легкий доступ для тих, хто шукає очне лікування.
Самолікування може завдати шкоди вашому здоров’ю. Звернення за професійною допомогою до кваліфікованих фахівців має важливе значення для ефективного подолання фобій та лікування апатії. Зробіть перший крок сьогодні, зв’язавшись з нами, щоб запланувати консультацію та зробити своє життя вільним від страхів та фобій.
Тест - чи насправді в мене є страх чи фобія?
- Яка різниця психіатра,психотерапевта і психолога?В них є різниця
- В мене починається депрессія через відсутність роботи?Тут потрібні послуги психолога, а не психіатра
- Не можу спати, після війни постійно сни про те як був там...У вас ПСТР - Вам потрібно звернутись по лікаря, залиште заявку і ми вам допоможемо.
- В мене все частіше з'являються думки про самогубство.Ми допоможемо вам розібратися з цим
Відгуки наших пацієнтів
Загальні питання і відповіді
- Якщо я не взмозі прийти, можу я скористатися онлай консультацію чи потрібно переносити на інший день?Так, наші лікарі надають консультацію в режимі онлайн через Viber, Whatsapp, Telegram, Skype
- Консультації анонімні?Так. Ми не надаємо данні наших кліентів третім особам.
- Скільки часу займає консультація?Звичайний сеанс займає від 45 до 60 хв.
- Чи є можливість оплати карткою?Так, в нас є термінал і можливість оплати non cash
- Як я розумію, що мені потрібен психіатр?Депресся?Втрата близької людини? І вас це непокоїть і не можете спати - тоді вам потрібна допомога
Царук Євген Григорович
Рецензент матеріалу
11 років досвіду ведення медичної практики. Займається ефективним лікуванням порушення працездатності, депресивних станів, синдрому хронічної втоми, страхів, тривоги, апатії та млявості, порушення сну, шизофренії, психічних розладів в осіб похилого та старечого віку.